Ce ne rendiamo conto ogni giorno, oggi siamo sommersi da prodotti alimentari che promettono miracoli: “senza zuccheri”, “light”, “a basso contenuto di grassi”… Ma cosa significano davvero queste diciture? Se vogliamo fare scelte alimentari consapevoli, dobbiamo imparare a leggere le etichette senza farci ingannare dal marketing. La capacità di leggere e interpretare correttamente le etichette
Il fegato è fondamentale per la disintossicazione dell’organismo, metabolizzando nutrienti e neutralizzando tossine. Per mantenerlo in salute, è essenziale adottare un approccio integrato che comprenda una dieta equilibrata, uno stile di vita sano e l’uso consapevole di integratori alimentari. Alimentazione e Stile di Vita Per favorire la salute del fegato, è consigliabile seguire una dieta
Il cibo è sicuramente uno dei temi che attira maggiormente l’attenzione di chi scorre i contenuti sulle varie piattaforme social. Ad attirare l’attenzione visiva sono in prima battuta le immagini di piatti invitanti, soprattutto se c’è un contrasto visivo tra ingredienti particolari, freschi e naturali, così come la semplicità o la velocità di preparazione. Il
Pelle a buccia d’arancia, edemi, noduli adiposi, dolore, gonfiore e arrossamenti a livello cutaneo sono alcuni dei sintomi più frequenti che molte donne sperimentano e che influenzano l’aspetto fisico e il benessere generale, anche quello psicologico! Questi sintomi sono in comune a problematiche diverse e comprendere queste differenze è fondamentale per affrontarle in modo efficace.
Sentire le gambe e le caviglie gonfie e pesanti, soprattutto a fine giornata è un fastidio molto comune e che riguarda soprattutto le donne. Il senso di gonfiore e di pesantezza è dato soprattutto da un’insufficienza venosa a carico degli arti inferiori. Questo comporta un disequilibrio dei liquidi corporei che per compensazione si spostano dal sangue, accumulandosi
Negli ultimi anni, la consapevolezza del legame tra nutrizione e benessere mentale si è consolidata. Oltre a influenzare la salute fisica, l’alimentazione gioca un ruolo cruciale nella salute mentale e nelle funzioni cognitive. In questo articolo, esploreremo il legame tra nutrizione e benessere mentale, analizzando i dati nazionali più recenti e discutendo le misure che
Chi è il biologo nutrizionista Il biologo nutrizionista è un professionista sanitario che promuove presso i propri pazienti un’alimentazione sana e bilanciata per la promozione della salute e la prevenzione. Il suo compito principale non si limita a consigliare un regime alimentare adeguato alla perdita di peso. Grazie alla preparazione e alla continua formazione, quello del Nutrizionista
La dieta #vegana come del resto la dieta #vegetariana sono seguite, in Italia, da un numero sempre maggiore di persone. Questo denota un aumento della consapevolezza generale delle persone verso temi come la sostenibilità, lo sfruttamento degli animali e lo spreco di risorse che il nostro modello di sviluppo inevitabilmente porta con sé. Senza arrivare alla totale eliminazione dei
La proposta di integrazione nutrizionale di Effeceutica è attualmente basata su prodotti a base di piante. A differenza degli integratori di Vitamine e Minerali o di altre sostanze come gli aminoacidi, nei nostri prodotti sono le piante a rappresentare i componenti attivi ad effetto fisiologico. In termine tecnico le piante presenti negli intregratori sono definite
Ricorre oggi la 24ma edizione di questa giornata che celebra il piatto preferito degli italiani!Sia nella versione pasta fresca che pasta secca, la pasta è un piatto versatile che rappresenta una quota importante dei carboidrati assunti nella giornata! Grazie alla possibilità di abbinare un numero praticamente infinito di condimenti la pasta non stanca mai e tramite opportuni accorgimenti nella gestione dei
